2019년 12월 ~ 3년반간의 키토라이프 리뷰 #1 감량 2020년 1년차 : 28kg 감량 반년간 급격히 25kg 감량 반년간 서서히 3kg 감량 #2 1차 요요 2021년 2년차 : 증량과 감량 반년간 16kg 증량 반년간 16kg 감량 #3 유지 2022년 3년차 : 유지 5kg을 넘나들긴했지만 운동을 뽀시며 유지 #4 두번째 요요 2023년 4년차 : 반년간 10kg 증량 와 정말, 다이어트 안한 몸 좀 사고싶다. 다이어트 안해본 그때로 리셋해서 이 괴로움들에서 좀 벗어나고 싶다. 어떻게 이렇게 항상 극단적일수가 있을까? 하루종일 감량 생각이랑 다이어트에 대한 공부만 했던 시기가 있었고, 그냥 먹고싶은거 다 먹어버리고 무한 증량의 루프로 들어가버리는 시간의 반복이 있었다. 항상 재앙의 시작은 "..
